La Spagna ha vissuto un inizio di 2026 davvero particolare dal punto di vista meteorologico, con una successione assolutamente fuori dalla norma di perturbazioni. Ha piovuto praticamente ogni giorno da metà gennaio, e solo alla metà di febbraio si sta assistendo a un cambiamento0 meteo importante. Dopo anni in cui in inverno lunghe fasi anticicloniche tenevano alla lontana le perturbazioni, sia pioggia che neve, questo inverno 2026 verrà ricordato a lungo per la piovosità e per la persistenza di cieli nuvolosi.
C’è stato talmente poco Sole in Spagna nelle ultime settimane, che in un paese abituato a giornate ben più soleggiate sono spuntati sul web articoli che spiegano quali sono gli effetti di tanta pioggia sull’umore e la salute mentale.
Leggi anche. Spagna, la pioggia non si ferma più: fino a quando durerà questo inverno piovoso?
Un articolo pubblicato su Meteored spiega ad esempio come la pioggia e l’umidità prolungate — come accadeuto in Spagna in queste settimane — influenzino concretamente la salute e il benessere emotivo. “Sul piano fisico, l’aria umida affatica le vie respiratorie e favorisce la proliferazione di acari, peggiorando le molestie in chi è già sensibile” si legge nell’articolo. “La mancanza di luce naturale che accompagna i giorni di pioggia altera i ritmi biologici, causando sonnolenza diurna e difficoltà di concentrazione. Anche il sonno ne risente: dormire in ambienti umidi è meno riposante, e il riposo insufficiente si accumula nel tempo aumentando stanchezza e stress”, continua il pezzo. “Sul piano emotivo, l’umidità persistente non causa depressione, ma favorisce il malumore: meno attività all’aperto, meno luce e più tempo in casa creano una sensazione di chiusura che pesa psicologicamente”.
L’articolo descrive poi un circolo vizioso: l’ambiente umido peggiora il sonno, la stanchezza riduce la voglia di arieggiare o muoversi, e questo mantiene alta l’umidità domestica. I consigli pratici sono semplici: ventilare regolarmente, cercare la luce naturale anche con il cielo coperto e mantenere le proprie routine quotidiane come “ancora” contro l’inattività.
Meteo, dal 14 febbraio cambia tutto
La buona notizia per chi vive in Spagna è che la successione infinita di piogge delle ultime settimane ha una data di fine. Dal 14 febbraio la circolazione atmosferica cambia, e anche se la pioggia non scomparirà, le precipitazioni saranno meno continue. Avremo quindi fasi perturbate alternate ad altre con stabilità, giorni soleggiati intervallati a giorni piovosi.
Per approfondire
Cuando la lluvia se alarga durante semanas: cómo la humedad influye en la salud y el estado de ánimo
No es sugestión ni debilidad: el cuerpo responde a los ambientes húmedos y con poca luz típicos en invierno de una forma medible.
Spagna sotto piogge incessanti da settimane: nuovo maltempo imminente su terreni ormai saturi, alto rischio inondazioni
Questa settimana diverse tempeste e un nuovo fiume atmosferico porteranno piogge diffuse in Spagna: in alcune province cadranno più di 150 l/m2.
VIDEO Spagna e Portogallo sott’acqua per il fiume atmosferico, suoli saturi dopo settimane di piogge incessanti
Precipitazioni record a causa del fiume atmosferico e della tempesta Leonardo: fiumi e bacini artificiali al limite della capacità, evacuazioni e molt
Un experto anticipa las próximas semanas: el tiempo de la segunda mitad de febrero será diferente
La circulación atmosférica en España cambiará radicalmente de configuración, garantizando un tiempo distinto, pero no necesariamente estable.
Ultimi post di Redazione Itagnol (vedi tutti)
- Papa Leone XIV sarà in Spagna dal 6 al 12 giugno: ecco quali città visiterà e cosa farà - 27 Maggio 2026
- Dal 1° giugno 2026 i cittadini AIRE potranno rinnovare la carta d’identità elettronica nei Comuni italiani - 21 Maggio 2026
- Il ‘Guernica africano’ di Dumile Feni per la prima volta in Europa: il confronto con Picasso al Reina Sofia di Madrid. - 9 Maggio 2026
Commenta per primo